Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
28.02.2014 16:46 - За красива усмивка и свеж дъх
Автор: dentistradeva Категория: Други   
Прочетен: 1021 Коментари: 1 Гласове:
3



Хубавата усмивка е най-добрият ти аксесоар за всеки сезон. И за да можеш винаги да разчиташ на него, трябва да се грижиш за зъбите си.

1. Миене два пъти на ден, четкане поне по 2 минути

Това е най-важното нещо за здрави зъби и венци. Вземи си качествена четка и отделяй по 2 минути и сутрин, и вечер, за да изчеткаш добре зъбите си. Добре е да си вземеш четка, която почиства и езика – бактериите, които се натрупват по него, са една от причините за лош дъх.

2. Ходене на зъболекар поне два пъти в годината

Недей да чакаш да се появи проблем. Профилактичните прегледи са много важни, затова не пропускай да се прегледаш поне два пъти годишно. Ако нямаш проблем, можеш поне да поискаш почистване на зъбите.

3. Избягване на пушенето и на захарните изделия и газираните напитки

Освен че вреди на здравето ти, пушенето води и до неприятно жълтеникаво оцветяване на зъбите.

Захарта допринася за образуването на кариеси, а газираното вреди на зъбния емайл.

4. Хапване на полезни за зъбите храни

Млечните продукти са такива благодарение на съдържанието на калций в тях. Калцият подсилва зъбния емайл. Лукът също е полезен, тъй като съдържа серни съединения, които помагат в борбата срещу бактериите.

5. Редовна смяна на четката за зъби и грижа за нея

Сменяй четката си веднъж на всеки три месеца. Също така, внимавай как я съхраняваш. Най-добре е тя да е в затворен шкаф в банята и да стои изправена, за да може да изсъхва, след като си я изплакнал с топла вода след употреба.

6. Миенето на зъбите да не е веднага след хранене

Изчакай поне 30 минути, след като си хапнал. По този начин ще почистиш остатъците от храна, без да увредиш емайла.

image



Гласувай:
3



1. precoria - Интересни съвети.
28.02.2014 19:24
С повечето бях запозната,но беше полезно да прочета.Ако питаме Дънов-той казва -сапун и сода за хляб...
Поздрави за вас!
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: dentistradeva
Категория: Други
Прочетен: 11635
Постинги: 3
Коментари: 3
Гласове: 9
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031